Трещины и сухая кожа на руках скорее относится к косметической проблеме. Чаще встречается осенью и зимой. Однако проблема вызывает дискомфорт, а иногда боль.
К тому же трещины могут быть входными воротами для попадания патогенных микроорганизмов. Поэтому игнорировать нельзя. Тем более, что причина может скрываться не только в неблагоприятных погодных условиях, но и кожных болезнях.
В чем причины растрескивания кожи рук
Кожа на руках может быть сухой и трескаться, начиная от кончиков пальцев, между пальцами, области вокруг ногтей и заканчивая ладонями и тыльной стороной.
Существует две основные группы причин сухости и растрескивания:
- Внешние факторы;
- Кожные заболевания.
К внешним факторам относятся:
- Погодные условия;
- Частая смена температуры;
- Пребывание в сухом помещении;
- Длительный контакт с водой;
- Контакт с химическими веществами;
- Некачественная косметика, которая содержит спирт и консерванты;
- Механические повреждения.
Жжение, покраснение, постоянный зуд, растрескивание и шелушение кожи являются симптомами таких заболеваний, как:
- Атопический дерматит;
- Экзему;
- Псориаз;
- Микоз.
Эти заболевания относятся к хроническим и рецидивирующим. При наличии симптомов нужно в кратчайшие сроки обратиться к врачу.
Растрескивание кожи также может иметь более серьезные причины. В некоторых случаях сухость и повреждение связаны с такими заболеваниями, как:
- Диабет;
- Гормональный сбой;
- Дефицит витамина А, Е, В5;
- Гипотиреоз.
Витамины А и Е – два витамина, отвечающие за эластичность кожи. Пантотеновая кислота поддерживает соответствующий уровень гидратации. Кроме того, кожа может шелушиться и трескаться из-за недостатка цинка, селена, биотина.
Неправильный уход, который приводит к повреждению эпидермального липидного слоя. В результате, кожа, не имеющая защитного слоя, становится сухой, шелушится и растрескивается.
Чем лечить и что делать
Для восстановления кожного покрова необходим правильный уход и надлежащая защита. При уборке дома, чистке, мытье посуды и прочее нужно пользоваться защитными резиновыми или латексными перчатками.
В холодную погоду носить перчатки или варежки.
Регулярно пользоваться защитным и увлажняющим кремом для рук. Крем для ухода за руками должен содержать такие вещества, как:
- Мочевина;
- Аллантоин;
- Пантенол.
В защитном ночном креме должны присутствовать масла, жиры, ланолин, вазелин и другие ингредиенты, обеспечивающие восстановление липидного слоя.
Глубокие трещины обязательно нужно защитить медицинским клеем БФ-6.
Правильный уход за руками — это не только кремы и другие средства для наружного применения. Важный элемент – питание. Меню обязательно должно включать витамины А, Е, группы В.
Эти витамины можно найти во многих продуктах:
- Растительных маслах;
- Свежих овощах и фруктах;
- Орехах;
- Рыбе;
- Печени.
Сухость, красные пятна, зуд и растрескивание, вызванные заболеваниями кожи нужно лечить у врача. Только врач сможет определить причину и назначить соответствующее лечение.
Домашние и народные средства
Избавиться от сухости и трещин помогут домашние средства:
- Ванночки;
- Маски;
- Компрессы.
Ванночки от сухости и трещин
Ванночки — эффективная процедура, помогающая восстановить кожу. Вот несколько рецептов, которые можно сделать в домашних условиях.
Отвар картофеля
Отварить пару клубней в воде без соли. Слить отвар в миску и остудить до комфортной температуры. Подержать руки 20-25 минут.
Хорошо помогает также отвар клубневого сельдерея.
С овсянкой
Полстакана крупы отварить в течение 5 минут в 1 литре воды. Слить жидкость и остудить. Опустить руки на 20-30 минут.
Оставшуюся кашу можно использовать для маски, которую накладывают на 20 минут. Перед применением подогреть.
С цветками липы
Приготовить 1 литр отвара из цветков липы. Добавить в отвар 1 чайную ложку глицерина, 6-7 капель эфирного масла пачули или сладкого апельсина. Опустить руки на полчаса.
С кефиром
Смешать:
- 500 грамм кефира
- 2 куриных желтка
- 1 чайную ложку льняного масла
- 1 чайную ложку оливкового масла
Опустить руки на 20-25 минут. Кефир перед приготовлением ванночки заранее вынуть из холодильника или подогреть на водяной бане. Льняное и/или оливковое масло можно заменить на другое растительное, например, миндальное, персиковое.
Маски от трещин на руках
Маски для рук легко сделать дома. Перед проведением процедуры хорошо вымыть руки и высушить.
С яйцом и медом
1 куриный желток смешать со столовой ложкой растительного (косметического) масла и меда. Нанести на кожу рук и оставить на 15-30 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем. Маску можно оставить на всю ночь, надев тонкий перчатки. Курс – 2-3 раза в неделю.
Картофельная
Отварить 2-3 картошки. Слить отвар. Растолочь картофелины с теплым молоком. Полученное пюре нанести на руки. Сверху прикрыть пленкой и оставить до полного остывания. После смывания нанести питательный крем.
Картофельно-огуречная
Как в предыдущем рецепте приготовить пюре. Добавить 2 чайные ложки натертого на мелкой терке огурца. В теплом виде нанести на поврежденную кожу. Держать 15-20 минут.
Медово-желтковая
Смешать 1 яичный желток со столовой ложкой овсянки (смолоть) и столовой ложкой меда. Нанести на 20 минут на руки.
Лимонно-яичная
Сок 1 лимона смешать с яичным белком. Смазать руки. Смыть через 20-30 минут. Маска помогает избавиться от грубой обветренной кожи рук.
Грубую, обветренную, потрескавшуюся кожу хорошо смазывать ломтиком огурца. После нанесения огуречного сока нанести смесь лимонного сока и глицерина, взятого в равных пропорциях.
В домашних условиях также можно сделать парафиновые или восковые маски, которые продают в аптеках.
Крем для рук от сухости и трещин
Основой домашнего крема могут быть:
- Пчелиный воск;
- Парафин;
- Глицерин;
- Алоэ вера;
- Сливочное мало;
- Жир;
- Растительное масло, например, кокосовое.
Срок хранения домашних косметических средств без добавления консервантов короткий – не более двух недель. Хранить обязательно в холодильнике.
Чтобы получить максимальный эффект, наносить следует на ночь, надев при этом перчатки. Вот несколько рецептов.
Рецепт 1
Взять:
- 2 столовые ложки несоленого сливочного масла (желательно 82,5%)
- 1 чайную ложку пчелиного меда
- 1 столовую ложку отвара зверобоя
Тщательно смешать все ингредиенты.
Рецепт 2
Взять:
- 1 столовую ложку заварки зеленого чая
- 1 чайную ложку пчелиного воска
- 1 чайную ложку масла ши
- 2 капсулы «Аэвита»
- 10-15 капель эфирного масла апельсина
Растопить с маслом ши и зеленым чаем воск. Остудить до температуры не выше 40 градусов. Добавить остальные ингредиенты и перемешать.
Рецепт 3
Взять:
- 4 столовые ложки глицерина
- 3 чайные ложки лимонного сока
- 3 чайные ложки крахмала
- 2 столовые ложки водки
Смешать все компоненты и подогреть на водяной бане, постоянно помешивая до полного растворения крахмала.
Заживляющая мазь
Мазь, как правило, делают на основе животного жира или твердого растительного масла.
Смолоть половину стакана цветков бархатцев в порошок.
Взять 1 стакан свиного жира. Добавить бархатцы. Выдержать на водяной бане несколько минут. Перелить в баночку с крышкой. Хранить в холодильнике. Ежедневно смазывать руки, надев затем перчатки.
Аналогично можно сделать мазь с ромашкой или ноготками (календулой). Оба растения обладают противовоспалительными и заживляющими свойствами.
Масла и жиры
Масла не только источники витаминов и минералов, но хорошо увлажняют кожу. Полезно смазывать руки, если много работаете физически, часто сталкиваетесь с агрессивными веществами. Помогут быстрее восстановить кожный покров при обветривании.
В аптеке широкий выбор косметических масел, которые подойдут для ухода за кожей рук. Перед применением твердые масла подогреть на водяной бане или оставить в комнате, чтобы размягчить.
Растительные жидкие масла лучше использовать нерафинированные.
Для заживления трещин на руках, устранения сухости и шелушения хорошо подходят такие масла, как:
- Кокосовое;
- Жожоба;
- Миндальное;
- Персиковое;
- Абрикосовой косточки;
- Виноградных косточек;
- Ши;
- Оливковое;
- Подсолнечное.
Дополнительно в них можно добавить эфирные масла:
- Апельсина;
- Лимона;
- Эвкалипта;
- Лаванды;
- Розы
и другие.
Большинство эфирных масел с противовоспалительным и антисептическим эффектом, что важно для предотвращения инфекции.
Ускоряет восстановление кожного покрова витамин А и Е. К тому же оба витамина полезны при трещинах, связанных с кожными заболеваниями.
Подводя итог, нужно отметить, что достаточно много домашних и народных средств, которые помогут справиться с трещинами на руках. При наличии заболеваний, которые могут стать причиной проблемы, следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Одними косметическими средствами ее не решить. Здесь нужен комплексный подход.
Рецепт мази от трещин на руках
